自己就能在家做,无添加剂吃了更放心的食物有哪些?
1、水蜜桃清洗干净弄干净，再换新鲜水果刀切去桃皮。将水蜜桃削皮切割成块状。将水蜜桃放在一个洁净的碗里或盆中，再放入白砂糖腌渍。谨记白砂糖一定要多放点，因自制罐头并没有添加剂，想存储久一点一些，仅有多放点白砂糖腌渍。腌渍4小时左右，出许多水果汁茶汤就行了。将水蜜桃和茶汤一起倒进全无油的锅里，然后进入2碗水。
2、在家自制海苔，无需添加，更健康，只需10分钟即可出锅，口感脆香，味道美妙。孩子的最爱，却担忧市面上海苔的添加剂和味精含量过高，影响健康。于是，我开始尝试自制海苔。精选头水紫菜作为原料，头水紫菜富含高营养价值，口感极佳，低热量，含有大量纤维素，适合追求健康的美眉。
3、番茄冰糕。将番茄已经顶部划十字刀口，用开水泡十分钟，把皮去掉用破壁机打成番茄汁。过滤后的番茄汁加入60克白糖，开中小火把白糖煮化。准备150克马蹄粉，300毫升水搅拌均匀，再加入番茄糖水混合，开中火煮五分钟并顺时针搅拌至糊状，倒入容器内抹平放冰箱冷藏两个小时就可以了。
4、黑巧克力：选择高可可含量的黑巧克力，它通常不含人工添加剂。黑巧克力含有丰富的抗氧化剂，适量食用对健康有益。自制果冻：使用真正的果汁和明胶或鱼胶粉，你可以在家中制作自己的果冻。这样可以避免使用商业果冻中常见的人工色素和甜味剂。
没有食品添加剂的食物保质期应该多久
1、一般来说，如果真空包装的食物在未添加防腐剂的情况下进行包装，并且被放置在冷藏环境中，其保质期一般在3天左右。如果将真空包装的食物放置在冷冻环境中，其保质期可能会稍长一些，但一般也不超过3个月。如果食物被添加了防腐剂，真空包装的保质期会有所不同。
2、没有食品添加剂的食物保质期不同种类的食品，或不同的前期处理工艺，在真空包装后的常温存放时间是不一样的。例：常温下保存两天的食品，大概应该是新鲜的农副产品或者稍微加工后，如果是这些，真空包装后，可以延长到六天，有的可以延长到十八天。熟食类的要短些，干果类的时间久，甚至超过12月。
3、无添加剂的牛肉酱保质期会因为生产工艺和储存条件有所不同，一般来说，其保质期可能在 3 天到 1 周左右。如果储存条件较好、包装密封性能好，那么保质期可能会更长一些，但是建议在 7 天内食用完毕。需要注意的是，即使是无添加剂的牛肉酱，在生产过程中也有可能受到污染或细菌感染。
4、有添加物的盐是有保质期的，如加碘盐避光密封保存可以存放十八个月以上.另外所谓的品种盐也有保质期，如：低钠盐、腌制盐等，一般保质期为36个月。另外，在盐袋的包装上含碘的盐是免标保质期的，含有钙、铁、锌、硒等微量元素的盐才标保质期。
5、在真空包装后的常温存放时间是不一样的。举个例子：凭经验，如果常温下保存两天的食品，大概应该是新鲜的农副产品或者稍微加工的肉制品，如果是这些，真空包装后，可以延长到六天，有的可以延长到十八天。熟食类的要短些，干果类的时间久，甚至超过12月。针对于具体产品，应该做实验。
营养丰富,好吃健康,没有添加剂,放心吃的食物有哪些?
芒果的营养特殊的丰富多彩，它富含复合维生素、蛋白质、脂肪蛋白质和胡罗卜素等微量元素。适当吃，能够起到清肠排毒润便，预防便秘，装饰皮肤，预防高血压等病症。是一种非常好的水果，做结果干也是一种好的零食。
花生糖：这款零食是通过花生磨浆与白糖混合制作而成，经过模具成型而没有添加任何添加剂。它不仅价格亲民，而且健康无害，味道醇厚，是零食中的天然选择。 红豆饼：红豆饼或绿豆糕，是将红豆或绿豆磨碎后加入调味料，成型而成，没有添加任何防腐或添加剂。这种简单的手工制作零食，可以随时享用。
因为红枣这种食材是非常补血益气的，而核桃仁对于大脑来说，也有着一定的好处，两种食材结合在一起，营养价值更高。吃上一口，红枣的口感是非常绵密香甜的，中间的核桃仁又特别酥脆，健康又美味，完全不用担心，会有任何镇空轿的添加剂，是一款全家都可以食用的小零食。
这种坚果不仅可以直接吃，而且还可以跟酸奶混合一起吃，营养更全面。糕点 糕点类的食物太多了，但是给孩子吃的糕点类的食物最好是选择粗加工的，没有太多添加剂的，比如吐司、谷物糕点、面包等，加工方式最好是选择烘烤或者蒸的。像油炸的沙琪玛、含糖量非常高的糕点最好不要选。
无食品添加剂的食物有哪些?
谷物棒：市面上有许多健康谷物棒品牌提供不含添加剂的产品。在选择时，注意查看成分列表，确保没有人工色素、香料或防腐剂。蔬菜条与鹰嘴豆泥：切一些胡萝卜条、黄瓜条或芹菜条，搭配自制的鹰嘴豆泥（也称为鹰嘴豆酱或鹰嘴豆沙拉）作为健康的零食。黑巧克力：选择高可可含量的黑巧克力，它通常不含人工添加剂。
食用油、粮食、纯奶、蜂蜜等没有添加剂，水果都是加过保鲜处理的。为了避免化学添加物对健康造成的影响，消费者刻意选购一些产品以代替高度加工的食品，不幸的是，许多看似健康的选择通常也含有快餐等食品中同样有的添加物及味精。
任何物质包括食品添加剂都没有绝对的有害与无害之分，打个比方，一般我们说水是无害的，但过量的水也会引起身体的不适甚至死亡。食品添加剂在国家允许的。